Merak ettiğiniz konular hakkında hızlı ve güvenilir bilgilere ulaşabilmeniz için bu sayfayı oluşturduk. Aşağıda, yayınladığımız içerikleri ve diğer konularla ilgili en sık sorulan soruların cevaplarını bulabilirsiniz. Eğer burada yanıtını bulamadığınız bir sorunuz varsa, lütfen bizimle iletişime geçin. Size en kısa sürede geri dönüş yapacağız ve sorularınızı yanıtlamaktan mutluluk duyacağız.
Dukan diyeti, dört aşamalı bir protein ağırlıklı beslenme planıdır. Ancak bu diyetin sağlığa ciddi zararları bulunmaktadır. Yüksek protein alımı böbrekleri zorlayabilir, besin çeşitliliğinin azalması ise vitamin ve mineral eksikliklerine yol açabilir. Uzun vadede ruhsal ve fiziksel sağlık üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir.
Dukan Diyeti, dört aşamadan oluşan bir kilo verme programıdır. Hazırlık, hedef, takviye ve koruma aşamalarını içeren bu diyet, protein ağırlıklı beslenmeyi teşvik ederken, belirli kurallar çerçevesinde gıda tüketimini düzenler. Her aşama, kilo kaybını desteklemek için özel olarak tasarlanmıştır.
